Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες ταλαιπωρούν τα άτομα που πάσχουν από φλεβική ανεπάρκεια και κιρσούς, προκαλώντας τους βαρύτερα πόδια, περισσότερο πρήξιμο και μεγαλύτερο πόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών, καθιστώντας σχεδόν αδύνατη τη χαλάρωση που επιβάλλει η εποχή.
Μέτρα Προφύλαξης για τους ζεστούς θερινούς μήνες:
- Μεγάλη προσοχή στα ηλιακά εγκαύματα, βάζοντας συχνά αντηλιακό αποφεύγετε το ηλιακό έγκαυμα που αν και δεν προκαλεί κιρσούς μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ευρυαγγειών
- Γυμναστική, ότι καλύτερο. Λόγω σύσπασης των μυών και ειδικά της γαστροκνημίας θα νιώθετε τα πόδια σας ιδιαιτέρως ανάλαφρα και ξεκούραστα
- Αφθονία σε σαλάτες και φρούτα, εξαιρετικές επιλογές για την αποφυγή φλεγμονών και θρέψης του κυκλοφορικού συστήματος
- Προσοχή στα αεροπορικά και οδικά ταξίδια, λόγω της καθιστικής θέσης για πολλές ώρες υπάρχει επιβάρυνση της συμπτωματολογίας και αυξάνεται η πιθανότητα μιας ανεπιθύμητης θρόμβωσης. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού φορέστε τις κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, ενυδατωθείτε και φορέστε άνετα ρούχα. Κάντε συχνές στάσεις για ολιγόλεπτο περίπατο κάθε 3-4 ώρες αν είστε με αμάξι ή κινηθείτε συχνά στο διάδρομο αν είστε με αεροπλάνο.
Παρότι οι παραπάνω συμβουλές δεν αποτελούν λύση σίγουρα προσφέρουν μια ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η οριστική αντιμετώπιση-θεραπεία γίνεται με το ενδοφλέβιο laser, μια παρέμβαση εύκολη, ανώδυνη, ασφαλή και με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, απλά θα απουσιάσετε από τις παραλίες για λίγες μέρες.
Μας ενημέρωσε ο ιατρός Κωνσταντίνος Ξηρομερίτης, Αγγειοχειρουργός, Διευθυντής Δ’ Αγγειοχειρουργικής Κλινικής-Ενδοαυλικό Laser Φλεβικών Παθήσεων του Metropolitan General εδώ
