Κάθε ηλικία έχει και τις απαραίτητες αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να διεξαχθούν και είναι κομβικής σημασίας.
Απαραίτητες εξετάσεις είναι:
Για κάθε ηλικία:
- Γενική Αίματος που δίνει πληροφορίες για την ύπαρξη αναιμίας και λοιμώξεων
- Βιταμίνη D, παράγεται στο σώμα μετά από την έκθεση στον ήλιο κατά 90% ενώ μόνο το 10% λαμβάνεται από την τροφή (γάλα, αυγά, κα). Συμβάλλει στην απορρόφηση ασβεστίου καθώς και στην πρόληψη της κατάθλιψης.
- Μαγνήσιο, τα καλά επίπεδα μαγνησίου είναι απαραίτητα για τη διατήρηση καλών επιπέδων της βιταμίνης D.
Στην αναπαραγωγική ηλικία, ο σίδηρος και η φερριτίνη (αποθήκη σιδήρου) πρέπει να ελέγχονται τακτικά γιατί μετά την έμμηνο ρύση, οι τιμές τους μπορεί να είναι τόσο χαμηλές που να προκαλείται κόπωση και ατονία.
Σε γυναίκες δραστήριες, που αθλούνται ή γενικά η καθημερινότητά τους είναι απαιτητική, είναι απαραίτητο να ελέγχονται κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο για την αποφυγή κραμπών.
Όλα τα παραπάνω μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και την υγεία του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών.
Πρώτα πρέπει να είμαστε καλά εσωτερικά για να φαινόμαστε καλά και εξωτερικά, μας ενημερώνει η κα Γαρυφαλιά Καλατζοπούλου, Παθολόγος και Υπεύθυνη τμήματος Check up Metropolitan General. σε άρθρο της στο: www.metropolitan-general.gr
