Ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (36,8+/-0,4 βαθμούς Κελσίου). Το φυσιολογικό άτομο έχει μηχανισμούς ομοιόστασης ώστε να εξισορροπεί τις διαταραχές θερμοκρασίας, με βασικότερους την εφίδρωση, την περιφερική αγγειοδιαστολή και το μηχανισμό της δίψας. Όταν για κάποιο λόγο οι μηχανισμοί αυτοί αρθούν, ή δεν επαρκούν, τότε προκύπτει η ηλίαση (υπερθερμία), δηλαδή η παθολογική κατάσταση που εμφανίζεται ύστερα από μεγάλης διάρκειας έκθεση στον ήλιο.
Συμπτώματα
Ελαφριά ηλίαση:
- Κόπωση και ατονία
- Ζάλη
- Έντονη εφίδρωση
- Ερυθρότητα δέρματος
- Εμβοές αυτιών
Μεσαία Ηλίαση:
- Έντονος πονοκέφαλος
- Ίλιγγος
- Ναυτία, εμετός, τάση λιποθυμίας
- Μειωμένη εφίδρωση
- Ταχυπαλμία και ταχύπνοια
- Πυρετός με ρίγος έως 39
- Κράμπες
- Φουσκάλες στο δέρμα-εγκαύματα
Βαριά ηλίαση:
- Ωχρότητα
- Διανοητική σύγχυση, παραλήρημα, παραισθήσεις
- Απώλεια συνείδησης
- Σπασμοί
- Πυρετό έως και 40
- Ακούσια ούρηση και αφόδευση
Πρόληψη
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο από τις 11.00 - 16.00
- Χρήση και συχνή ανανέωση αντηλιακού
- Κάλυψη σώματος με ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο
- Ενυδάτωση
- Μπάνιο στη θάλασσα ή συχνά ντους
- Αποφυγή βαριών γευμάτων
- Αποφυγή αλκοόλ
Αντιμετώπιση
Σε περιπτώσεις βαριάς ηλίασης πρέπει να ζητηθεί άμεση ιατρική βοήθεια και μεταφορά σε νοσηλευτικό ίδρυμα για την χορήγηση ενδοφλέβιου ορού για ενυδάτωση και αντιμετώπιση πιθανών εγκαυμάτων.
Σε ηπιότερες μορφές ηλίασης θα πρέπει να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα:
- Μεταφορά σε σκιερό μέρος
- Απομακρύνουμε περιττά ρούχα και υποδήματα
- Κάνουμε τον πάσχοντα δροσερό μπάνιο ή βάζουμε κρύες κομπρέσες για να ρίξουμε την θερμοκρασία του σώματος
- Εφόσον δεν υπάρχει ναυτία ή εμετός χορηγούμε κρύα, ισοτονικά ροφήματα χωρίς ζάχαρη ή διαλύουμε ένα κουταλάκι αλάτι σε ένα κιλό νερό και δίνουμε να πιεί αργά
- Χορηγούμε αντιπυρετικό και παυσίπονο
- Αφήνουμε το άτομο να ξεκουραστεί
- Σε περίπτωση εμμένων συμπτωμάτων επικοινωνούμε με γιατρό
Μας ενημερώνει η ιατρός Γαρυφαλιά Καλατζοπούλου, Παθολόγος, Υπεύθυνη Τμήματος Check Up του Metropolitan General στο άρθρο της: www.metropolitan-general.gr
