Ο ήλιος είναι πηγή ζωής και ενέργειας, με σύνεση και προσοχή μπορούμε να τον απολαμβάνουμε στο έπακρο, τι γίνεται όμως με την ακτινοβολία και τα μάτια μας;
Η επίπτωση της υπεριώδους ακτινοβολίας στα μάτια μας είναι πολυδιάστατη. Εποχιακοί παράγοντες (καιρός, υψόμετρο, ατμόσφαιρα, αντανακλάσεις), το χρώμα του δέρματος και των βλεφάρων, η χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ποσότητα ακτινοβολίας που φτάνει στον οφθαλμό.
Τα μάτια μας έχουν διάφορους μηχανισμούς για να αποτρέπουν στην ακτινοβολία να φτάσει στον αμφιβληστροειδή, παρόλα αυτά ένα μέρος της UVA περνάει, με αποτέλεσμα έπειτα από μακροχρόνια έκθεση να υπάρξει πιθανότητα εμφάνισης πρώιμου καταρράκτη, καρκίνου των βλεφάρων, φωτοκερατίτιδα και εκφυλιστικές αλλοιώσεις της ωχράς κηλίδας.
Η πλήρης προστασία των ματιών επιτυγχάνεται με τη χρήση των κατάλληλων γυαλιών ηλίου, με κριτήρια επιλογής να είναι τα εξής:
- Προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία (99% από UVB και 95% από την UVA)
- Χρώμα των φακών, αναλόγως τις δραστηριότητες που κάνουμε φορώντας τα γυαλιά
- Διαπερατότητα φακών από το φως, υπάρχουν 4 κατηγορίες:
Κατηγορία 1 Διαπερατότητα 43-80% ιδανικά για συννεφιά
Κατηγορία 2 Διαπερατότητα 18-43% ιδανικά για χρήση μέσα στην ημέρα και με ελαφριά συννεφιά
Κατηγορία 3 Διαπερατότητα 8-18% έντονο ηλιακό φως
Κατηγορία 4 Διαπερατότητα 3-8% ακραίες συνθήκες και μεγάλο υψόμετρο - Υλικό κατασκευής των φακών
Οργανικοί φακοί: ανθεκτικοί σε θραύση, πολλά χρώματα, όχι καλή διαύγεια
Πολυκαρμπονικοί- πολυανθρακικοί: πολύ ανθεκτικοί, με καλή ευκρίνεια, γρατζουνίζονται εύκολα
ΝΧΤ πολυερεθάνης: ελαφρύ, πολύ ανθεκτικό και διαυγές υλικό με ιδιαίτερα υψηλό κόστος
Κρύσταλλο: πολύ καλή διαύγεια, δε γρατζουνίζεται εύκολα, βαρύ και εύθραυστο
Η προστασία των ματιών μας είναι επιτακτική με την αύξηση της τρύπας του όζοντος κατά 40%, συνεπώς η χρήση γυαλιών είναι η μόνη προληπτική κίνηση σε κάθε ηλικία και ειδικά τους θερινούς μήνες.
Μας ενημερώνει η ιατρός Θεοδώρα Παπαγεωργίου, Χειρουργός Οφθαλμίατρος, συνεργάτιδα του Metropolitan General στο άρθρο της: www.metropolitan-general.gr
